بسیار ضروری و قابل استفاده
سپاسگزارم
تبریک میگمعالی بود. دکترجان روشهای چاق شدن هم کمی توضیح بده!ورزش هوازی (دویدن) به تنهایی درکنار تغذیه خوب ، کاهش وزن میده؟؟
سلام برادر کیوانحتما، اره کاهش وزن می ده ولی مقدارش قابل توجه نیست.ارادتمند
سلامآقای دکتر ممنون از ایجاد این وبلاگ. امیدوارم مثل همیشه موفق و سالم باشید.
سلام ممنون امین جان انشالله شما هم موفق باشید
بسیار ضروری و قابل استفاده
سپاسگزارم
تبریک میگم
عالی بود. دکترجان روشهای چاق شدن هم کمی توضیح بده!
ورزش هوازی (دویدن) به تنهایی درکنار تغذیه خوب ، کاهش وزن میده؟؟
سلام برادر کیوان
حتما، اره کاهش وزن می ده ولی مقدارش قابل توجه نیست.
ارادتمند
سلام
آقای دکتر ممنون از ایجاد این وبلاگ. امیدوارم مثل همیشه موفق و سالم باشید.
سلام ممنون امین جان انشالله شما هم موفق باشید