-
تغییر آدرس مطب
سهشنبه 14 فروردین 1397 09:15
بدینوسیله به استحضار می رساند آدرس مطب اینجانب دکتر رضا غیاثوند متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی به شرح زیر تغییر یافته است: اصفهان، تقاطع خیابانهای شریف واقفی و گلزار، ساختمان پزشکان پاراتیکا، طبقه دوم همه روزه به جز پنجشنبه و جمعه ها از 4 تا 8 عصر تلفن رزور نوبت: 09140035841 03132665314-5
-
توصیه اول برای کاهش وزن (برگرفته از کتاب 160 توصیه من برای کاهش وزن، تالیف دکتر رضا غیاثوند)
شنبه 3 مرداد 1394 12:55
بین وعدههای غذایی خود فاصله های منظم و مشخصی قرار دهید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. نامنظمی وعده های غذایی و تاخیر آن می تواند شما را چاق نماید.
-
ارتباط بین میکروبهای روده، چاقی و سندرم متابولیک
شنبه 13 تیر 1394 18:29
شیوع چاقی و اختلالات همراه، مثل سندروم متابولیک و دیابت نوع 2 ، در دهه های گذشته افزایش جهانی داشته است. چاقی خطر بسیاری از بیماریهای دیگر را نیز افزایش می دهد، مثل آترواسکلروز، بیماری کبد چرب غیر الکلی، و سرطان های خاص. نگرش اخیر اشاره می کند که فلور میکروبی روده ای می تواند نقش مهمی در چاقی و بیماریهای همراه آن...
-
یک وبسایت مفید تغذیه ای
شنبه 13 تیر 1394 01:46
دوستان سلام، اینجانب به اتفاق آقای وحید خانی مشاور تغذیه و رژیم شناس وبسایتی را راه اندازی کرده ایم که با هدف نشر و گسترش دانش تغذیه، فعالیت بدنی و به طور کلی اصلاح شیوه زندگی طراحی شده است. آدرس آن nutgym.ir می باشد. خوشحال می شوم از این وبسایت بازدید به عمل بیاورید. ارادتمند همه دوستان. غیاثوند
-
مصرف سیر و بیماریهای قلبی عروقی
سهشنبه 2 تیر 1394 13:55
بیماری های قلبی عروقی مشکل مهمی در سلامت جهان محسوب می شود[ 1 ]. این بیماری ها (حمله های قلبی و سکته ها) دلیل اصلی مرگ در کشورهای مرفه، اولین دلیل مرگ ،در کشورهای اروپایی و تنها دلیل اصلی مرگ در اثر بیماری های مزمن (55%) درآسیای مرکزی در سال 2002 بوده است[2 , 1]. در شمال شرقی آسیا، CVD [1] مسئول 14 تا 38 درصد مرگهای...
-
فواید غذاهای دریایی بر سلامتی
سهشنبه 26 خرداد 1394 15:47
محیط زیست دریایی تنوع زیستی عجیبی دارد و منبع مقدار زیادی از ملکول های فعال زیستی با پتانسیل بالا در اعمال داروسازی و بیوتکنولوژی است. استفاده بیولوژیکی محیط زیست دریایی از دهه ی اخیر شروع شده است. درحالی که اقیانوس ها، رودخانه ها و دریاچه ها برای هزاران سال است که برای حصول غذا استفاده می شود.آنالیز غذایی ایزوتوپ...
-
تغذیه در کودکان دچار بیماری کبد چرب
چهارشنبه 20 خرداد 1394 13:44
بیما ریهای کبدی ازجمله موارد نادر بیماری در کودکان است که باعلل متفاوتی اتفاق می افتد.مدیریت تغذیه ای در این بیماران وابسته به این است که بیماری کبدی است حاد،مزمن ویا توسط اختلالات متابولیکی هنگام تولد رخ داده باشد.تغذیه ی مناسب ومتعادل نقش مهمی در جلوگیری از آسیب بیشتر به کبد بوسیله ی افزایش انرژی در دسترس برای...
-
تغذیه در بیماران دچار سوختگی
سهشنبه 12 خرداد 1394 12:22
سوختگی های شدید یک مشکل مهم در سرتاسر جهان به شمار می رود. در ایالات متحده ی امریکا سالانه بیش از 1 میلیون سوختگی اتفاق می افتد. اگرچه بیشتر این سوختگی ها جزئی هستند، اما سالانه تقریبا 10% بیماران دچار سوختگی برای درمان مناسب باید در بیمارستان یا مرکز سوانح سوختگی پذیرش شوند (1). گزارش های اخیر حاکی از 50 درصد کاهش...
-
بررسی سلامت دهان بر رژیم غذایی و وضعیت تغذیه ای
سهشنبه 5 خرداد 1394 15:09
علیرغم پیشرفت هایی در جهت کاهش بیماری های مربوط به دندان، از دست دادن دندان ها در بسیاری از کشورهای صنعتی شایع است. از دست دادن دندان ها با بالا رفتن سن، اتفاق می افتد، و از آنجا که جمعیت افراد بالاتر از 65 سال بطور کلی در حال افزایش است، این مشکل امروزه تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر قرار داده است. شواهد معتبر و...
-
کتابی مفید و ساده برای کاهش وزن به زبان ساده
چهارشنبه 30 اردیبهشت 1394 11:24
-
ارتباط تغذیه صحیح و سلامت دهان و دندان
دوشنبه 28 اردیبهشت 1394 15:08
تغذیه ی سالم امری حیاتی برای سلامتی کلی است و رژیم غذایی فقیر و شیوه ی زندگی یکجانشینی مسبب اصلی عوارض و مرگ و میر در سراسر دنیا می باشد. فاکتورهای رژیمی نقش بسزایی دارند در خیلی از شرایط و بیماریعای سیستمیک و دهانی، شامل : چاقی، هایپرتنشن، دیس لیپیدمیا، دیابت نوع 2، بیماریهای قلبی-عروقی، استئوپورز، پوسیدگی دندان و...
-
ارتباط میان میزان و کیفیت خواب و چاقی
دوشنبه 21 اردیبهشت 1394 15:06
طبق برآوردهای اخیر، شیوع سراسری چاقی از 1980، دوبرابر شده است. شیوع چاقی در جوامع پیشرفته با یک روند کاهشی در مدت زمان خواب و کیفیت نامناسب خواب، همراه شده است و بیخوابی به یکی از گلایه های اصلی تبدیل شده است. شواهد روبه رشدی از مطالعات آزمایشگاهی واپیدمیولوژیکی نشان داده اند که مدت زمان کوتاه خواب، یک ریسک فاکتور...